Descripción
Reserva Taller Suelo Pélvico y Prolapsos: Cuida tu salud íntima
Un taller suelo pélvico práctico donde aprenderás a entender, cuidar y entrenar tu musculatura para prevenir prolapsos y mejorar tu calidad de vida diaria. Un espacio seguro para resolver dudas y ganar confianza en tu cuerpo.
¿Qué aprenderás en este taller de suelo pélvico?
- Anatomía y bienestar: funcionamiento del suelo pélvico y su rol en tu cuerpo.
- Gestión de presiones: cómo influyen los esfuerzos en tu zona perineal.
- Conocimiento del prolapso: qué es y qué tipos de prolapsos existen.
- El semáforo de hábitos: identifica qué acciones diarias protegen o dañan tu periné.
- Señales de alerta: escucha lo que tu cuerpo intenta comunicarte.
- Autocuidado activo: las 12 reglas de oro para integrar en tu rutina.
¿Qué incluye la formación?
- 2 horas de formación práctica y dinámica (te llevas herramientas, no solo teoría).
- Actividades participativas para integrar el aprendizaje.
- Material manipulativo de apoyo durante la sesión.
- Hoja de rutina diaria para seguir cuidándote en casa.
¿Quién te acompaña?
Soy Vanessa Lantigua, instructora de Yoga e Hipopresivos especializada en embarazo, posparto y suelo pélvico. Mi propósito es ofrecerte información valiosa para que protejas tu suelo pélvico y puedas prevenir patologías desde el conocimiento.
Puedes saber más sobre mí aquí→
Información práctica y Reserva anticipada
Este taller funciona mediante formación de grupos reducidos para garantizar una atención personalizada. Al realizar tu inscripción hoy, aseguras tu lugar en la próxima convocatoria antes de que se agoten las plazas.
- Precio total del taller: 28€
- Reserva Online ahora: 10€ (los 18€ restantes se abonan una vez confirmada la fecha del taller).
- Duración: 2 horas.
- Formato: Presencial y Online.
- Accesibilidad: Taller accesible para personas sordas e hipoacústicas.
- Asignación de fecha: una vez completado el cupo mínimo, me pondré en contacto contigo para coordinar la fecha que mejor nos encaje a todas.
Garantía Shivalans: reserva con total tranquilidad
Tu confianza es lo más importante para mí. Por eso, al realizar la reserva de tu plaza cuentas con total flexibilidad:
- Garantía de reembolso sin límite: Entiendo que tus planes puedan cambiar. Por eso, puedes solicitar la devolución íntegra de tu reserva en cualquier momento mientras la fecha no esté confirmada. Sin preguntas y de forma inmediata.
- Si la fecha propuesta no se ajusta a tu agenda, te devuelvo el importe íntegro de tu reserva de forma inmediata.
- Si el taller no llegara a realizarse, el reembolso es automático.
¡Asegura tu plaza en el próximo grupo y disfruta de este encuentro dedicado a tu bienestar!
